No.3ベストアンサー
- 回答日時:
ペース配分と、3回の呼吸法。
最初から肩を振らない。むか~し、駅伝でしたが、とにかく抜かされぬぞの一心で走りました。が、最初からダッシュしたり、最後の最後で抜かれたり(´・_・`)余談です。走り切ればokですよ!あと横っ腹痛くならないように!です。
No.1
- 回答日時:
ベタな回答になりますが。
自分の目標を持つのがよいと思います。他人がどう言おうが、私は走りきればOKとか。
タイムや回数の目標をきめて、そこまでは頑張りましょう。
もし、うまくいけば、次回は目標を高くしてみましょう。
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