最近些細なことでイライラしがちです。
どうしたら、イライラしなくなるでしょうか。
高校1年生の男子です。
最近キレやすい自分に悩まされています。
自分の行いを
客観視すれば「そんなにキレる?」って感じです。
さっきは笑ってる時の声の大きさを注意されて
イラつきました。
「指細いね、こんな細い指見たことない」という
言葉にもイラつきました。
家では、うるさいくせに
外では誰とも喋りません。
なんというか、家出の落ち着きのない自分に腹が立つんです。
僕には2歳下の弟がいるのですが
弟の方が落ち着いています。
笑い声を注意してきたのも弟です。
つい、睨んでしまいました。情けない。
今、外食中なのですが
カッコ悪すぎてトイレから出れません苦笑
どうしたものか。
No.4
- 回答日時:
私、大学4年の女です。
普段はすごく穏やかなんですけど、女の子の日らへんはどうしようもなくイライラしますね笑
でも、どうしようもないです笑
あんまり自分を責めないでくださいね、ストレス溜まって逆効果です!
ポジティブな言葉を心がけるだけでだいぶ意識が改善すると思いますよ!
周りの人を尊敬、尊重する気持ちを忘れずに!
No.3
- 回答日時:
いわゆる反抗期が強くでてしまっているのかもしれませんね。
あなたの場合、自分で今気が付いて頭を冷やせているので素晴らしいですよ!
さて、本題ですが、大したことなくてもイラッとしてしまうとのこと、我慢するとよけいイラッとが溜まるかもしれませんね…。
まず、今は心が大人へと急速に成長中と捉え、深呼吸しましょう。
1つ1つ、乗り越えていけば、落ち着きのある男性に成長するはず!
客観的に自分をみる力があるので、やがて心が落ち着くまで、乗り切りましょう\(^o^)/
ミスったときは、冷静になってからでよいので、さっきはゴメン(>_<)の言葉も忘れないように(^-^)
あ、あと、イライラには牛乳飲むとよいですよ(*^^*)
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