ホットヨガに通うか、温泉に通うかですとどちらの方が美容にいいですか 教えてください

ホットヨガに通うか、温泉に通うかですとどちらの方が美容にいいですか

教えてください

No.1 回答者： irominto 回答日時： 2018/06/06 13:49

体質によって合う合わないがありますし、美容の目的も違います。

No.2 ベストアンサー 回答者： サムライ十兵衛 回答日時： 2018/06/11 10:49

1ヶ月だけ　ヨガに通う（以後は体調に合わないと通うのを拒否する）

そして家で　ヨガをしながら　適度に温泉に通う

但し　温泉は雑菌や病原菌もいる可能性もありますので
湯ぶねに入り、手のひらにお湯を取り、顔を濡らす行為は止めましょう。
目や鼻の粘膜から病原菌が感染する可能性も0ではありません。
（顔を濡らしたい場合、シャワーが最善です）

なので　家で　ヨガをしながら　適度に温泉に通う　のが良いかも知れません。

あとは通じの良い食物繊維や水分摂取が重要です。
排便をしっかりすると美肌効果にも繋がります。

どんな理由でも美意識を求める女性は素敵です。

無理しない程度で頑張ってくださいね。