No.2ベストアンサー
- 回答日時:
1ヶ月だけ ヨガに通う(以後は体調に合わないと通うのを拒否する)
そして家で ヨガをしながら 適度に温泉に通う
但し 温泉は雑菌や病原菌もいる可能性もありますので
湯ぶねに入り、手のひらにお湯を取り、顔を濡らす行為は止めましょう。
目や鼻の粘膜から病原菌が感染する可能性も0ではありません。
(顔を濡らしたい場合、シャワーが最善です)
なので 家で ヨガをしながら 適度に温泉に通う のが良いかも知れません。
あとは通じの良い食物繊維や水分摂取が重要です。
排便をしっかりすると美肌効果にも繋がります。
どんな理由でも美意識を求める女性は素敵です。
無理しない程度で頑張ってくださいね。
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