「これはヤバかったな」という遅刻エピソード

40kg２回 60kg２回 70kg1回 75kg1回 80kg 1 回 65kg3～5回3セット

締切済

  • 質問者：あらあな
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

40kg２回
60kg２回　
70kg1回
75kg1回
80kg 1 回
65kg3～5回3セット
52kg6～8回3セット
42kg４回3セット
写真とセット内容を見た感じ肥大してると言えますか？
(画像は力入れてるのと入れてないのを載せました。)

「40kg２回 60kg２回 70kg1回」の質問画像

質問者からの補足コメント

  • 力入れてないときです。

    「40kg２回 60kg２回 70kg1回」の補足画像1
      補足日時：2018/06/10 17:54
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  • 力offです。

    「40kg２回 60kg２回 70kg1回」の補足画像2
      補足日時：2018/06/10 17:55
    通報する

  • ↑ベンチプレスのセット数です

      補足日時：2018/06/10 18:06
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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： GOOODZILLA
  • 回答日時：

40kg２回


60kg２回　
70kg1回
75kg1回
80kg 1 回
65kg3～5回3セット
52kg6～8回3セット
42kg４回3セット

どういうトレーニングだか「全然わからない」。

さらに質問ってこれ？

＞肥大してると言えますか？
何が？贅肉なら充分肥えてるようですが

「肥大」ってのは「増える」ってことだから
前後の比較が必要、現状写真だけじゃ言いようがないべ？
バカだろおまえ
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この回答へのお礼

指摘ありがとーございます‼️‼️‼️

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お礼日時：2018/06/10 18:10

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