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どれくらいスマホを使わないでいると目の疲れって回復しますか?
スマホ使わなくても、ぼーっとしてるだけで疲れるんですけど、どうすれば眼精疲労って回復するのでしょうか?

A 回答 (2件)

遠くを見たりして、マメに目を休ませたほうが良いと思います。

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基本的に学校の休み時間の配分が参考にと思う。


だけど、少年層ではないからスマホの時間は半分で。
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