ぺこりん 目の調子が悪いのですが、どうすれば良いですか？

やはり眼精疲労も一因に思われ、しばらくネット、スマホともに1日30分～1時間に制限をかけるつもりです。

　とにかく安静にしてる時（目を閉じている時）でも、目の奥がズキズキと傷みます。
で、スマホ・ネットに制限をかけるとして、他に読書、テレビも控えた方が良いのかの？

というか、寝すぎで目が痛くて閉じるのは良いのですけど、眠れません（笑）

　読書ぐらいなら良いのかの？

目に負担をかけないようにするにはあとは何をして過ごせば良いのか？

No.1 ベストアンサー 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2023/05/01 21:41

眼に良い森林の緑とか、お花なんか見るのもいいのではないでしょうか

この回答へのお礼

ありがとうございます。

良いですね＾＾
森林♪

お礼日時：2023/05/03 11:04

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/05/01 22:17

完全に眠らなくても、目をつぶってじっとしてるだけでもだいぶ疲れが取れると思いますヨ♪

眼科で目薬もらわれるのが一番だと思いますが、連休中ですし、薬局で目薬を選んでもらわれてもいいかも…♪

どうぞお大事になさって下さい(⁠*^⁠^⁠*)

この回答へのお礼

ありがとうございます。

そうします＾＾

お礼日時：2023/05/03 11:04