焼肉食べ放題と飲み放題で 今、お腹いっぱいすぎてます、、、 ご飯は食べてなくて ゆずハイボール3杯飲

焼肉食べ放題と飲み放題で
今、お腹いっぱいすぎてます、、、
ご飯は食べてなくて ゆずハイボール3杯飲みました！

やっぱり太るよねぇ

飲み会とか多いときどうしたらいいの

No.2 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2018/07/17 22:52

自制するしかない。

アルコールの代わりにウーロン茶、肉に行く前に生野菜を取る、焼肉は焼くほうに徹する等。
こればっかりは自分次第、周りは絶対助けない・・・。
頑張りましょ。＼(^o^)／

No.3 回答者： スリープ 回答日時： 2018/07/17 23:44

今更遅いけど、焼肉のタレがけっこうな量になるので、なるべく塩で食べるといいですよ

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zry …

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/07/17 22:47

食べすぎなければいいだけです。