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アスリートがよく筋トレの一貫で水泳をしますが、あれはどういう意味があるのでしょうか？

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アスリートがよく筋トレの一貫で水泳をしますが、あれはどういう意味があるのでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： 2080219
  • 回答日時：

こんにちは。



全身運動であることと、水の浮力で体に無用な負荷をかけずにすむからです。

ではでは(^_^)
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No.1

  • 回答者： thyposhcap
  • 回答日時：

全身の筋肉をバランスよく鍛えるためだと思います

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