怒られるとイライラしたり反発することがあります。自分でも悪いところだと自覚しているのですがなかなか直

怒られるとイライラしたり反発することがあります。自分でも悪いところだと自覚しているのですがなかなか直りません。どうしたらいいですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： bfox 回答日時： 2018/08/06 16:07

精神的に大人になる他ないですね。

そういう方の特徴は、理性的でないことと論理的でないことなので、物事を考える時に一呼吸置く癖と、論理学を学んだりして見てはいかがでしょうか。

No.4 回答者： ミモティです。 回答日時： 2018/08/06 16:27

ビルの屋上からジャンプして着地してから考えよう

No.3 回答者： AR159 回答日時： 2018/08/06 16:10

怒られなければ良い。

そもそも怒られるにはそれなりの原因があるはずだから、その原因をなくせばイライラしないで済むのでは？

No.1 回答者： mmyr17760704 回答日時： 2018/08/06 15:39

なぜ自分がイライラしているのかイライラしている時に考えてみてください。

イライラしている自分がバカらしくなると思います。それか、イライラしている自分を鏡で見てみてください。その時、この後イラ付いている演技をするんだ！さぁ、どんな顔をしているのかな？覚えるぞ！と、言うような気持ちで見てみるとスッと反発心などが消えるのではないかと思います。