私は高3です。 模試があった日、帰りに彼氏（元）はその友達カップルの計３人で夜ご飯を食べに行っていた

私は高3です。
模試があった日、帰りに彼氏（元）はその友達カップルの計３人で夜ご飯を食べに行っていたらしいです。
友達カップルの彼氏の方がインスタのストーリーに、その彼女と私の元カレが楽しそうにしている動画が載せられていて、それに私が嫉妬してしまいました。
私は男子2人女子1人の状況にイライラして、私の彼氏(今となっては元カレ)がその女の子好きになっちゃったらどうするの！っていう気持ちでした。すみません心配性です（笑）その後私は彼氏に勉強で切迫詰まっているからと振られました。
そしてその友達カップルに、怒りにまかせて「よくそのメンバーでご飯行けたね、私がいないのに！おまけに振られちゃったし最悪だわ」とLINEを送ってしまいました。その後謝ったのですが、
友達カップルは、「こいつ俺たちのせいで自分が別れたと思って怒ってきた。俺たち何も悪くないのに（笑）」と思ったらしく、それを周りの人に言っていました。(別にその人たちのせいで別れたとは思っていません！)
その友達カップルの彼女はとてもかわいいのでみんなから好かれていて、みんなそのカップルの味方？で、「ちゃんと謝ったら？」とか、「その2人は何も悪くないのに可愛そう」と私に言います。
え？これは私だけが悪いの？なんでわたしだけみんなから非難されないといけないの？と私は思ってしまっています。確かに周りの人と価値観が違うのかもしれませんが、みんなはその価値観の違いを理解してくれません。私が振られてついでに悪者扱いされるのはおかしくない？と思ってしまいます。謝りましたが話は広まっていくし、みんなと気まずいままです。どうしたらよいのでしょうか。
長文失礼しました(´･_･`)

No.2 ベストアンサー 回答者： merciusako 回答日時： 2018/08/16 20:29

「よくそのメンバーでご飯行けたね、私がいないのに！おまけに振られちゃったし最悪だわ」と送ったのが最低最悪でした。

誰が見ても、「あなたはその友達カップルのせいで振られたと思ってる」と思いますよ。
で、「腹いせにその友達カップルに文句言ってる」って思います。

そうなれば、「友達カップルは悪くない、文句言ってるあなたがおかしい、その２人はかわいそう」になります。

残念ですが、どうしようもないですね。
変に誤解を解こうとして動くと「悪あがきしてる、みっともない」ととられます。

まあ、こうなったらじっとしてるしかないです。
気まずいでしょうが、謝罪はしてるわけですから相手からの働きかけを待つしかないですね。

一時の怒りにまかせて変なことを言うとこういう結果になる、という教訓です。

No.1 回答者： へムレン 回答日時： 2018/08/16 20:22

嫉妬にまかせて怒りをぶつけたからだと思います。