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中学二年の陸上部です。私は、女子200mをやっていますいつも走る時に、体力的には大丈夫なのですが

締切済

質問者：katayoseryota_love_
質問日時：2018/10/07 17:48
回答数：2件

中学二年の陸上部です。
私は、女子200mをやっています
いつも走る時に、体力的には大丈夫なのですが
ラスト50mくらいで足が回らなくなり、吊りそうになります。それの対策法があれば教えて頂きたいです
後、200mの効率のいい練習法を教えてください！！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：まゆちょるん
回答日時：2018/10/08 19:47

疲れてる時こそ腕振りをするといいですよ！！腕振りを振ると同時に足もついてきますから！1回試してみてくださいな！

- 1
- 件

No.1

回答者： kopotan
回答日時：2018/10/07 17:55

２５０メートルの練習に切り替えれば

２００までは足がもつようになるのでは？

- 2
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！
やってみます

お礼日時：2018/10/07 21:27

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