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ブルーライトで目が疲れた時には何がよく効きますか

A 回答 (3件)

瞬きを多くして、休憩をして、遠くを見る様にしましょう。

目薬、ブルーライトカット眼鏡を使用するのも良いかもしれません。
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ブルーベリーなどにも含まれている


ビタミンAが目に良いと言われたりしますよね

でも一番いいのは、規則正しい生活かもしれないですね

睡眠も重要ですね

あまり目を酷使しない事も重要ですね
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出来れば寝ることですね

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