明日マラソン大会です。 去年は大体35人中13位くらいで、だんだん順位が落ちてきています。小学校の時

明日マラソン大会です。
去年は大体35人中13位くらいで、だんだん順位が落ちてきています。小学校の時は楽に走れたのですが歳を重ねるごとに辛くなってきます…。一昨年は最初からとばして9位でした。そして去年は最初はゆっくり走っていたのですがすぐに焦りを感じ、「このまま順位が落ちてったらどうしよう…」となり飛ばしていくも13位という結果になりました。この経験からは最初からとばした方が走りやすいと思うのですが、サイト等ではほぼ必ず『最初はとばさず、ゆっくり走る』と書いていたのでどちらがいいかわかりません。前者か後者どちらがいいでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： きはちろう 回答日時： 2018/11/28 19:47

距離にもよりますが長距離は同じペースで走り続けるほうが速くなります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
回答を参考に走った結果、13位で順位が落ちずにすみました！
助かりました。ありがとうございます！

お礼日時：2018/12/03 22:46