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A 回答 (7件)
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No.5
- 回答日時:
事情お察ししますが、仮に短期間で体重を減らしても見た目はほとんど変わらないと思います。
痩せる(=細くなる)には脂肪を落とすのが基本ですが、脂肪は生命維持に重要な働きをしているので、簡単には落ちません。月に1~2kg落ちれば上出来で、見た目に効果を実感できるのに3か月は覚悟して下さい。幸運をお祈りします。
No.2
- 回答日時:
可能か不可能かで言えば可能な範囲でしょうが、2週間で4kgは身体に掛かる負担は大きいので必ず何処かに歪みが生じます。
158cmで52kgなら何の問題も無い体重です。
計算上では54.92kgが適正体重。
ですので現状維持する事です。
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