【大喜利】【投稿~10/21(月)】買ったばかりの自転車を分解してひと言

歌う時に、腹式呼吸で吸ってお腹に空気を入れて、空気が出ないように抑えるってゆうのはどうやればいいですか??
感覚が分かりません(; ;)
どんなイメージでやればいいのか、教えて下さい

A 回答 (1件)

お腹に空気はなかなか入りませんし、それを出すとげっぷになってしまうだけですよ?


空気はあくまで肺で吸い込みます。

例えると肋骨を広げたり閉じたりする「胸式呼吸」=肺を横に広げて吸い込み貯めるのに対して、お腹を出したり引っ込めたりすることにより横隔膜を上下させる「腹式呼吸」=肺を縦に広げ膨らますイメージ、とになります。

イメージですよ?一切横に広がらない、広げてはならないという意味ではなく。
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