声をお腹から出すには？？

よく、歌うときはお腹から声を出して歌えば、喉も枯れないし、高い声もきれいに出る　って言いますが

お腹から声をだすって、どぉ出せばいいのですか？？

No.2 ベストアンサー 回答者： ayakaste 回答日時： 2006/08/17 01:01

まず、どこかに仰向けに寝転がってみてください。

そのまま、普通に呼吸してください。その状態での呼吸が「腹式呼吸」です。
人間は仰向けで呼吸をすると必ず「腹式呼吸」になります。
普通の呼吸とどう違うのか？お腹に手を置いてみてください。
普通の呼吸では、息を吐くと同時にお腹が膨らむと思うのですが、腹式呼吸の場合、吸うと同時にお腹が膨らみます。
簡単にいうと、腹式呼吸では、普通の呼吸のように肺の力ではなく、お腹の力で呼吸をしています。これが俗に言う「お腹から声を出す」です。

しかしいつでも寝転がって声を出すわけにはいきませんよね。
腹式呼吸をコントロールするために、まず立って呼吸をしている場合でも、常にお腹に手を置いて呼吸を意識してください。
あと、当然お腹の力が強ければ呼吸も強くなるので、腹筋などを鍛えたら当然声量もあがります。

No.3 回答者： pqbdpq 回答日時： 2006/08/27 13:36

割り箸を奥歯でかんで歌っていれば勝手に覚えます。

（口が常にイ～の状態になるので喉に無駄な力が入らなくなる、自然とお腹から声が出るようになってきます。）多少はお腹から出すような意識をしてください。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2006/08/17 00:33

「腹式呼吸」をキーワードに検索してみて下さい。

お腹から声を出すには、まずはお腹に息をいれなければなりません。

鏡を見ながら、鼻からゆっくり息を吸って下さい。
もうこれ以上吸えないという所まで吸ってみて欲しいのですが、この時肩が上がってはいけません。代わりにお腹がぽっこり膨らむと思います。

…というのが、かなり大ざっぱな説明ですが腹式呼吸です。

なお、最初は立って練習した方がいいですよ。
座った状態では自覚しづらいですから。