1日でスタバのフラペチーノ1杯とタピオカ1杯飲むってカロリーとりすぎですかね。 普段お菓子や甘いもの

1日でスタバのフラペチーノ1杯とタピオカ1杯飲むってカロリーとりすぎですかね。
普段お菓子や甘いもの、ジュースなどは飲んでいません。
回答お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： tobirisu 回答日時： 2019/04/12 22:30

食事でカロリー調整すれば問題ないでしょ。

あるいは運動でカロリー消費するとか。

一回のおやつのカロリーで、どうこうってことはないです。

No.2 回答者： ラテカカオ 回答日時： 2019/04/12 22:58

毎日続けてでは無ければ問題ないと思います。

ご飯はタンパク質と野菜をたくさん食べると良いです。