私は今中三なんですけど、肌を綺麗にする方法ってありますか？ 一応顔は洗っているんですが綺麗にならなく

私は今中三なんですけど、肌を綺麗にする方法ってありますか？
一応顔は洗っているんですが綺麗にならなくて(´；ω；｀)

No.4 回答者： 坂本さんです。 回答日時： 2019/05/25 05:49

1顔を洗うときにネットで泡立てて洗う

2乾燥しないうちに化粧水→オールインワン
(とかでもいいので塗って20分ほどで水分がどんどん飛んでカピカピになるようだったら)→クリームもつけて寝ましょう。
朝は全体的にベトベトならない程度にして学校にいきましょう。
ストレスが中学生はすごくかかります。
⭕️ストレスで糖分や油分が欲しくなったりしてもできるだけ間食は控えて三食のバランスのいい食事を目指す。
⭕️ストレスが発散できるような学校以外のストレスのはけ口(運動や音楽の趣味)を利用するといいと思います。

No.3 回答者： head1192 回答日時： 2019/05/22 21:36

①栄養バランスの整った食事

②適度な睡眠
③規則正しい生活リズム
④過度な洗顔や化粧の忌避
⑤過度なストレスの忌避

ポイントは「肌への栄養補給」と「肌へのストレスの軽減」そして「皮膚常在菌の活動の促進」です。

No.2 回答者： bfox 回答日時： 2019/05/22 14:14

＞肌を綺麗にする方法ってありますか？

化粧しない、極力日焼けしない、栄養バランスの良い食事（ビタミンCやリコピン）をする。
この辺りは鉄板。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2019/05/22 14:13

汗をかくことと、こまめな洗顔