甘いものがめちゃめちゃ食べたい時ないですか？ 私は今日朝起きて(もう昼ですが) ご飯の気分じゃなく甘

甘いものがめちゃめちゃ食べたい時ないですか？

私は今日朝起きて(もう昼ですが)
ご飯の気分じゃなく甘いパン系が食べたいと
思いパンケーキを買って食べました。

とても美味しくて沢山食べました。

体や健康に悪いですよね。

甘いものを求めていたみたいで
パンケーキ1.5人前程食べちゃいました。

罪悪感が凄いです。

ご飯は限度が効くのに
甘いものは効きません。

なぜでしょうか？


月に1,2回このように第1食目が
甘いものを食べたくなる日があります。

罪悪感極まりない。

No.2 ベストアンサー 回答者： ももたろうろす 回答日時： 2019/08/19 15:33

分かる。

ご飯よりもおやつ派や

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2019/08/19 13:19

①あまいものがほしくなるのは、まず肝臓に塩分が不足しているからです

食塩（精製塩）ではなく、海塩のほうがからだにやさしく（ダメージなく）塩分をとりこめるので
おうちに常備しとくといいですよ。

厚生労働省の定める塩分の摂取制限は、からだにわるいデメリットの多い精製塩の場合の数値になります。
実は日本人は塩分不足です。海塩で体に負担をかけずに塩分をまめにとりましょう（つっても信じないと思うけど）


②宿主の食欲をコントロールしたり、太りやすさ・ガンなど遺伝といわれていたことなど、実は腸内細菌が関係していたことなど、いろいろなことが近年判明しています。そのお腹の中で悪玉菌が勢力をますと、悪玉菌がふえやすい、ジャンクフードや白砂糖などを摂取したくなります。（つっても信じないと思うけど）