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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
バランスのとり方でしょうね。
手首が痛くなるような傾きでは永遠にできないと思います。
40kg台に痩せても出来ないでしょう。
あくまでも頭がメインです。
両手はちょっと支える程度でゆっくりと足を上げてみては
参考の動画は探してください。
もしかすると体が硬いのかも
No.2
- 回答日時:
金森式ダイエット!ってTwitterで検索してみて!
説明やきちんとした情報もしっかり読んでみて。
私も実行中!
私もお腹が妊婦のようで、何度も電車で席を譲られたこともあるのですが、
その成長し続けていたお腹が、たった1週間で小さくなってきましたよ!
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