No.1ベストアンサー
- 回答日時:
聞いたことありませんね
血身に鉄分が多いから 鰹やマグロの黒い部分の方がはるかに多く含まれていますよ
ノールウェイ産のアトランスティックサーモンは 菌の生存できない3どの海水の中で育っていますので刺身で食べられるのです
オメガ脂肪酸や普通では取れない栄養素が多く含んでいます
普通の鮭には寄生虫などがいるので塩に漬けたりするので
今まで生で食べなかったのです
赤いのは 餌の色ですから
鉄分なんかではありません
女の人なら生理が終われば貧血はなくなります
No.3
- 回答日時:
鮭は天然ものなので要加熱。
サーモンはほぼ養殖なので生でも食べられる
栄養素に大きな違いはないです。
鮭が貧血に良い代表格の食材だとも思いませんが、どうなんでしょう。
貧血には正直サプリが一番効くし、安上がりですよ。
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