お風呂で汗かくまで、ずっと浸かるのを毎日続けたら痩せていきますかね？教えて下さい。お風呂でもダイエッ

お風呂で汗かくまで、ずっと浸かるのを毎日続けたら痩せていきますかね？教えて下さい。お風呂でもダイエットは出来ますか？

No.1 回答者： いぶすきん 回答日時： 2020/03/09 18:17

お風呂で汗をかきまくっても、基本的にダイエットにはつながりません。

ダイエットはカロリーをコントロールするものなので、運動でカロリーを消費する（汗をかく）と痩せますが、お風呂はお湯で身体があつなっている（汗をかく）だけなので、痩せません。お風呂の場合は、汗の分、体重が減るだけです。
ただ、お風呂に入ると、一時的に消化器の機能が弱まるので、食欲は抑えられます。

この回答へのお礼

なるほど！ありがとうございます(；＿；)

お礼日時：2020/03/17 00:33

No.2 回答者： goold-man 回答日時： 2020/03/09 18:24

汗になって（水分）が出るだけで、ダイエットにならない。

この回答へのお礼

そうなんですね 、、ありがとうございます(｡>_<｡)

お礼日時：2020/03/17 00:33

No.3 回答者： kakibesuto 回答日時： 2020/03/09 18:50

血流が良くなり代謝が上がるので、その状態で運動すれば痩せやすくなります。

ただ汗をかくだけでは効果が無いからね。

この回答へのお礼

ありがとうございます(；ω；)

お礼日時：2020/03/17 00:33

No.4 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2020/03/10 00:49

お風呂で汗をかいた分

体から水分がなくなりますが
そのかわり
血液からの水分もなくなり
血液がドロドロになります

それを毎日続けていると
脳血栓など
血管がつまり
それで亡くなる人が
たくさんいます

危険です
やめましょう

この回答へのお礼

そうなんですか？！教えてくれてありがとうございます(´இ□இ｀｡)

お礼日時：2020/03/17 00:33