こんにちは。
半身浴で汗をかいた時、
いわゆる水溶性?という透明な
汗しか出てきません。
本当は脂肪などを含む白濁した汗を
かきたいのですが、
やはりボディースーツとか遠赤外線を
利用しない限りはだめなのでしょうか?

通常の半身浴ではやはり無理なんですかね?

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A 回答 (3件)

濁った汗はでませんが、私はゲルマニウム温浴がおすすめです。


手足をお湯に20分浸けているだけで汗大量(私はセミロングですが髪も半分くらいぐっしょり)、体脂肪も減るし、体の老廃物もすっきり汗に流れます。
体に自然と溜まる老廃物が出れば代謝が良くなるので痩せ易くなりますよ。

玉ねぎもデトックス成分の宝庫だそうですよ。
1日1個を3回に分けて食べるだけで痩せるそうです。
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汗を出す汗腺は水分を出すものなので、No.1の方のおっしゃる通り脂肪が出てくる事はありませんよw。


汗腺が発達した乳腺は脂肪を出しますが(母乳)、汗腺とは別物ですね。

皮膚には脂腺という油分を分泌する腺があります。毛穴の奥にありますが、これは皮膚を保護する為の油分を出すのみで、脂肪を出すのとは意味が違います。この油分と汗の水分が混じったものが天然のクリームとして皮膚を保護します。

よくサウナスーツなどで、ダイエットにも効いて脂肪を含んだ「濁った汗」が出ると言う表現がありますが、基本的には人間の体はそのようには出来ていません。あるとすれば毛穴が開いてたまっていた皮脂が汗と一緒になったものでしょうか。でもそんなに濁った汗がでるなら、それはある意味「普段ちゃんと汚れを落としとけよ」と言う話になってしまいますねw。
しかし脂肪は運動で燃焼するしかなく、サウナでいくら汗をかいても水分が出るだけで、コップで水を飲めばもどってしまい、ダイエットとは関係がありません。
しかし汗をかくのはいい事です。

あとは濁った汗で思い浮かんだのは「悪い汗」です。
汗の原料は血液なのですが(なので汗から脂肪が出たら病気ですw)、汗腺が血液から汗を作る時に水分とミネラル分が含まれたものができます。十分な時間があると、ミネラルは再吸収されて水分のみの良い汗になります(と言ってもナトリウムは含まれてますが…、ですから汗をかいた後は水分とミネラルの補給が必要になります。また先ほど書いたように、水分を取れば一見減ったように見える体重は元に戻りますがこれは良い事です)。
ところが汗を作る時間がないとミネラルが再吸収されずに水分以外の成分が含まれた汗が出てきます。これが俗に言う悪い汗です。

このミネラルの含まれた悪い汗、臭い汗の原因にもなりますw。
悪い汗は精神的な汗の時に出ますが(緊張した時の汗など)、その他に出やすくなる原因として、ストレス・ダイエット・冷房病・運動不足などがあります。運動などのよい汗をかかない事で汗腺が休眠状態で、体温調節機能が壊れてしまった状態です。
ですから運動をして汗をかいたり、湯船につかって、またはサウナなどでよい汗をかくのはよい事です。
と言う事で透明なよい汗をかきましょう。
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 身体の表面から脂肪が滲み出してきたら病気ですのですぐ医者に行きましょう。



 汗が出る穴よりも脂肪のほうが大きいので決して出ることはありませんが(^^; 脂肪の大きさまで毛穴が開く事はありません。

 もし、毛穴から脂肪が出てきたらその瞬間死んでますよ(^^;


 体内で燃焼させるしか、脂肪を減らす事はできませんよ。
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Q極度の汗っかきなんです

20歳の男ですが、とにかくすぐ汗をかきます。ちょっと歩いただけでだらだら汗をかいてしまうし、通学する時なんてこの時期はもう汗だくだくになってしまいます。
気温にも敏感で、ちょっと厚いと感じるとたくさん汗をかいてしまいますし、食事する時もすぐに汗をかいてしまいます。
同じところにいて友達はなんとも無いのに、自分だけ汗だらだら何てことはしょっちゅうです。
多汗症というのでしょうか。だから汗のニオイにも気になってしまうし、多分汗臭いんだろうな…って思います。一日に何回も着替えるわけにもいかないのですが、とにかく昔から汗のことですごく気にしているので、何とかして汗をかかないようになりたいです。
何か方法は無いのでしょうか?病院とかで何とかしてもらうしかないのでしょうか…?
太っている人は汗をかきやすいイメージがありますが、僕もちょっと小太り?ぐらいで、デブではないと思います。原因は何なんでしょうか…食事なんでしょうか?

何かご存知でしたら是非回答してください!おねがいします。

Aベストアンサー

27歳男性です。
僕も汗はよくかく方ですから、これから夏本番大変です。
ちなみに、普通の病院の形成外科や、雑誌広告に載ってるクリニックで診察なりカウンセリングを一度受けてみるといいですよ。
今までも毎年そうだったなら、多分体質のような気がします。病院・クリニックに行くのは、そんなに恥ずかしくないですよ。初めの一歩だけ。

今現在、質問者さんが、どの程度の汗っかき(多汗症)か、プロの判断を仰ぎ、軽度なら日常生活の中での改善を、中度以上なら手術も視野に入れておいた方がいいです。ご自分に合った対処法を医師とよく相談してみて下さい。

仮に、手術がベターだとして、即決は難しいですよね、でも、この先ずっと悩み続けるか、それとも多少の出費や不安を乗り越えて、人の目を気にしない安心感を得るかの、二者択一ですから、自ずと答えは出るでしょう?

僕が少しだけ背中押してあげましょう、とりあえず診察かカウンセリングに行ってみてください。悩みを聞いてもらうだけでも、気持ち的に楽になるし、治療法がわかれば、それに向かって行動できますから。今より確実に前進しますよ。大丈夫、思い切って行ってみましょう。

27歳男性です。
僕も汗はよくかく方ですから、これから夏本番大変です。
ちなみに、普通の病院の形成外科や、雑誌広告に載ってるクリニックで診察なりカウンセリングを一度受けてみるといいですよ。
今までも毎年そうだったなら、多分体質のような気がします。病院・クリニックに行くのは、そんなに恥ずかしくないですよ。初めの一歩だけ。

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Q半身浴をした後、血行が良くなるせいか写真のようにぶつぶつと蕁麻疹が出て全身が痒くなります。調べたらヒ

半身浴をした後、血行が良くなるせいか写真のようにぶつぶつと蕁麻疹が出て全身が痒くなります。調べたらヒスタミンの量が多いからだそうですが、あまり薬には頼りたくありません。抗ヒスタミン剤を服用せずにヒスタミンの作用を抑える方法はありますか?

Aベストアンサー

痒いのであれば半身浴をする際に塩を入れてみてください。これはアトピーの方への効果ですが、あなたのように蕁麻疹が出て痒いのであれば効果があると思われます。

塩をお風呂に入れると何の改善が期待できる?

1. 発汗作用
2. 保温効果
3. 血行促進
4. 保湿効果
5. 肌の代謝改善
6. 殺菌効果
7. デトックス効果

が挙げられます。
http://atopy-kirari9.jp/shiofuro.html

Q物凄く汗をかきます

私はとても暑がりで、汗を沢山かきます。
この時期、お風呂から出た時とても汗をかくので、暫くは服を着れない状態です。
しばらく裸でいて、拭っても拭っても噴出してくる汗が落ち着く迄待ってます。
去年、職場が駅から15分位とやや遠いい所だったのですが、職場につく頃には顔は真っ赤で汗だくだく、
背中もびっしょりで着替えを持参でした。(お尻や脚の裏側も汗かきます)
陽が落ちてくればそんなに汗だくにはならないので朝の通勤だけなのですが。
子供の頃から「水を沢山飲んで汗をかくのは良い事だ」と言われつづけて来たので、今でも沢山水分を取ってるのですが、
周囲の人々をみるとこんなに汗だくな女の人は私位です。(凄くたまに汗だくな男の人はみます)
不便だしみっともないので汗をかかなくなる方法を御存知の方がいらしたら教えて下さい。

また、冬は外は寒いのですが、電車や職場、店等、どこも暖房がきいているので、夏服でないと耐えられません。
体の温度調節がきかない異常な人なのでしょうか?

私は運動は嫌いで余りしません。体型はまぁまぁ普通の範囲でしょう。健康面では殆ど病気もしないし、1年中風邪もひきません。
たまにあせもは出てきますが、重症な物ではなく、肌は薄くて弱い方ですが肌自体は比較的良い方で、
塗ると逆に汚くなるのでファンデーションは使ってません。(使えない)
体質だと諦めるしかないのでしょうか?

私はとても暑がりで、汗を沢山かきます。
この時期、お風呂から出た時とても汗をかくので、暫くは服を着れない状態です。
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Aベストアンサー

確かに汗だくなのは見栄えしませんよね。
文面で見る限りとても健康そうですし、本来ならばそのままでも良いじゃん。と、も思うのですが、女性ですしねー。(^-^;

本当にアドバイスで申し訳ないのだけど、経験から少し。

1.通気性の良い下着・服にする。特に下着は大事。汗が水滴になる前に発散してくれる物が有ります。色んな所から発売してます。

2.あまり頻繁に汗を拭かない。汗は、肌表面で蒸発する時に体の熱を下げる効果を狙って自然と備わった機能です。肌表面を頻繁に拭き取ると、その効果が発揮されず、余計に汗を出そうと体はします。

3.「心頭を滅却すれは火も自ら涼し」をモットーに
私も子供の頃は汗かきで、汗疹でひどい状態でしたが、大人になるにつれ、炎天下でのバイトや火を使う仕事など暑い状態に慣れてきて「暑い」とは言わなくなりました。汗かきの人は、「あっつー」「あついねー」が、この時期の挨拶や枕詞のように連発している人が多いように見受けられます。また、舞台女優さんは、顔に汗をかくとメークが取れるので、体の汗はかいても顔に汗をかかなくなるそうです。つまり、ある程度汗はコントロール出来ると言う事です。

以上、効果が出やすい順に挙げました。お試しあれ!

確かに汗だくなのは見栄えしませんよね。
文面で見る限りとても健康そうですし、本来ならばそのままでも良いじゃん。と、も思うのですが、女性ですしねー。(^-^;

本当にアドバイスで申し訳ないのだけど、経験から少し。

1.通気性の良い下着・服にする。特に下着は大事。汗が水滴になる前に発散してくれる物が有ります。色んな所から発売してます。

2.あまり頻繁に汗を拭かない。汗は、肌表面で蒸発する時に体の熱を下げる効果を狙って自然と備わった機能です。肌表面を頻繁に拭き取ると、その効果が...続きを読む

Q半身浴じゃないとダメ??

ニキビ・ニキビ痕で悩む22歳男です。

半身浴が美容に良いと聞きました。
ただ、20~30分もお風呂に入っている時間を取るのはちょっと難しいので、すっごく熱いお風呂に5分ぐらい肩までずっとつかると、あがった後でもどんどん汗が出てくる感じになります。
同じ汗が出てるのだから、一緒じゃないのかなあと思うのですが、
やっぱり半身浴をした方がいいのでしょうか??


あと、半身浴をするにしてもあっついお風呂に入るとしても、お風呂を上がってから汗をかくのは、お肌にあんまり良い影響を与えないと思うんです。
かなりあったまった状態で上がると、上がった後でも汗をかいてしまうのですが、それでも大丈夫ですか??
それを防ぐために、一度汗を書いて顔や体を洗ってから、ちょっとの間裸でたたずんで、身体をある程度冷ましてから上がろうと思ってるんですが、バカでしょうか(笑)

質問が色々重なってしまって申し訳ありません。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

半身浴がニキビや肌に良いのは、短時間熱いお風呂に使った時と違い、全身の毛穴が開く事にあります。毛穴が開き余分な皮脂・毒素が汗と共に出ることによって、ニキビが消え肌がキレイになるというものです。
ですので短時間の入浴とはかなりの違いがあります。
(また「熱い風呂」とおっしゃられましたが、40度以上の温度の風呂は肌だけでなく身体そのものに悪影響ですので、入浴は40度までと心得ましょう)
ただ、普通に入るより皮脂が流れきるので、事前・事後のケアが重要ですよ。

私がニキビを消す為にやった、半身浴を中心としたケアをお教えします。

かなり汗をかくので、お風呂に入る前に、常温の水(できればお茶)をコップ1~2杯飲みます。お茶、特に烏龍茶は体内の油を分解するので普段から良く飲むようにすると良いです。
洗顔は半身浴の後、毛穴が開いて皮脂が出た後に行ないます。
ニキビ肌に一番重要なのは洗顔です。肌を直接指でこする洗顔、泡の立たない洗顔料での洗顔は一番肌に良くありません。よく泡立てた洗顔料で、泡で洗うように、できるだけ強く指を触れないように洗顔します。
こすらなくても洗顔料の成分で角質や皮脂汚れは充分に落ちます。皮脂の多い小鼻周辺のみ軽くクルクル触れて洗いましょう。洗い流す時も洗顔料が全て流れるまではこすらないように。
お風呂から上がったら、冷水洗顔もオススメです。
洗顔とありますが、氷水(冬場なら水道水でも充分ですが)に顔をつけて皮膚を奥まで冷やすだけです。毛穴を閉じ皮脂の出すぎを防ぎ、肌のキメを整えます。プロの方でも実践している方が多いのだとか。
半身浴の後は毛穴が開ききっているので、これで閉じると効果的です。

お風呂から上がった後、特に半身浴後は顔から皮脂その他が出きっていてまっさらの常態なので、放っておくなどしてしまうと余計に悪化してしまいます。男性でも洗顔後の化粧水・乳液はしっかりつけましょう。
特にニキビや皮脂を気にする人ほど、化粧水・乳液は念入りにしなければなりません。化粧水・乳液は冷蔵庫で冷やしておくと肌がしまりますよ。
それから、ニキビが赤く炎症を起こしているのなら、オロナインやメンソレータムといった手軽な軟膏薬を塗るのも意外に効果的です。
またかなり汗をかいていて体温も上がっていると思いますので、冷たいお茶か水で再度水分補給をしましょう。
そして、できるだけたっぷり寝て下さい。寝不足は肌の大敵です。

半身浴は翌日の肌・ニキビの状態がかなり違うので、効果がすぐわかりハマりますよ(*^_^)
半身浴が無理でも、洗顔の方法、冷水洗顔、洗顔後のケアは上のような事を気をつけてみて下さい。だんだん変わってくると思いますよ。

ニキビが本当にひどいのなら、他にも食事、生活習慣などを一度気にしてみるのもいいと思いますよ。

半身浴がニキビや肌に良いのは、短時間熱いお風呂に使った時と違い、全身の毛穴が開く事にあります。毛穴が開き余分な皮脂・毒素が汗と共に出ることによって、ニキビが消え肌がキレイになるというものです。
ですので短時間の入浴とはかなりの違いがあります。
(また「熱い風呂」とおっしゃられましたが、40度以上の温度の風呂は肌だけでなく身体そのものに悪影響ですので、入浴は40度までと心得ましょう)
ただ、普通に入るより皮脂が流れきるので、事前・事後のケアが重要ですよ。

私がニキビを消す...続きを読む

Q運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い

運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い
夏など暑くて出る汗は単に体温調節で出る汗なので、運動した汗とは
違うと聞きました。
では運動が出来なくてもお風呂で汗をかけば良い、という事を
聞きますが、運動の汗もお風呂の汗も同じなのでしょうか?
ご存じの方、御教授お願い致します。

Aベストアンサー

運動をして汗をかく、という事は身体の体温調節機能が働いた事になりますので、暑い日やお風呂でかく汗と基本的には変わりません。
さらさらとした汗なら全て同じです。いわゆる「良い汗」です。

汗は汗腺から排出されますが、汗腺の機能が衰えるとミネラル分が再吸収されずに体外に排出されてしまうそうです。ベタベタとした、いわゆる「悪い汗」といわれている汗ですね。

http://www.no1-sauna.com/info/ase4.html

昨今は運動不足、空調機能の完備等の影響で汗腺が十分の機能していない方が増えているとも聞きます。

暑い日が続きます。お互いに良い汗をかきたいものですね。

Q半身浴で吹き出物??

ひどい冷え性で、足先が冷たいのに耐えられず、
少しでも改善するために半身浴を始めました。

すると、顔に吹き出物ができるようになりました。
こんなことってあるのでしょうか?

もしかしたら、老廃物が顔の毛穴から
でてきている途中なのかもしれませんが、
あまりに心配になったので質問させていただきました。

ちなみに、お肌のお手入れなどは以前とかわらず
やっています。
変わったのは半身浴をするようになったことだけ。
始めてから1週間ほどになります。
足先の冷えは改善されました。

似たような経験をお持ちの方、いらっしゃいましたら
アドバイスをお願い致します。

Aベストアンサー

半身浴の最中に、顔にドンドン汗をかきますよね?それをそのまま放置してらっしゃいませんか?
汗に含まれる塩分が、肌にトラブルを引き起こすことってあるそうですよ。
半身浴をしながら、ときどき顔をお湯で洗うと良いと思います。(私もそうしています)

また、お風呂から上がるときにちゃんと顔を洗っていますでしょうか?顔から老廃物が出ているので、上がるときにきちんと洗顔すると良いかもしれません。

Q汗かきを直すには

二十歳の男ですが、今の季節は汗を大量にかくので悩んでいます。
自分は標準体型でありますが、外を数分歩いただけでも、汗が
滴り落ちてきます。下半身よりも上半身特に顔に汗を多くかき
ます。他の人がそれほど汗をかいていないのに自分だけ汗
びっしょりなんてことが多いです。また、わきがではありませんが
汗臭いと指摘されることも多く、市販の制汗スプレーや汗を拭く
紙を使っても効果が持続するのが短いです。
汗かき体質を改善するよい方法はありませんか?

Aベストアンサー

このところ、連日暑いですね。今日も猛暑日になる所が多いとか…。

さて、汗かきが悩みということですが、汗をかくこと自体普通は悪いことではありません。体温調節の必要があって汗をかいているわけですから、変に汗を抑える中国産の薬などに手を出さない方がよいと思います。また水分を極力摂らないというのも危険です。

外を歩くことが多く汗が不快だとかほかの人に恥ずかしいのであれば、こまめに服を着替えられるように持ち歩けばよいだけです。


上記の回答をした上で指摘しますと、上半身に汗をかきやすいなら、体脂肪が多いなどではないでしょうか? たとえ標準体型でも体脂肪率でかなり体の具合が違ってきます。

体脂肪も標準で汗かきならしょうがないので、体脂肪を不健康にならない程度に減らすことが考えられます。痩せ型になってしまうかもしれませんが。

また、体脂肪が標準以下なのに汗かきなら、自律神経がうまく働いていないのかもしれません。一度、病院に行って相談することをお勧めします。

Q半身浴の最中にできることないですか?

半身浴の最中、何か素肌にいいことで何かすることないですか?
せっかくなので、何でもしてみたいのですが。

Aベストアンサー

こんばんは。私も半身浴しています。

顔は普通にパックしながら入りますし、
髪もヘアパックをつけてタオルで巻いて、
その上からシャワーキャップをかぶります。

湯船の中にパック剤が入るのが気にならなければ、
首筋や胸元もパックしながら入ればよいと思いますし、手もパックすると良いですよ。

私は本を読みながら入っているので、
手のパックはしないのですが、
使い捨てのゴム手袋をしてすれば一石二鳥だと思うので、今度試そうと思っています。

あと、名前は忘れたのですが、
半身浴で有名な(?)美容ジャーナリストの女性は、
半身浴しながらコロコロローラーで足やおなか、二の腕をマッサージしたりするようです。

ヘアパックも2種類使いするそうですよ。
スキンケアでのご質問ですが、ついでに・・。

あと、本当かどうかわかりませんが、
舌の下に大さじ一杯の水を2~3分含んで捨てる。
それを2,3回繰り返すと肌が綺麗になるそうです。

半身浴中でなくても出来ますが、
面倒なので時間を持て余し気味な半身浴中にやっています。唾液が沢山出て、むくみが取れたりするらしいです。なんとなく良いような気がするかも・・。

私は、お茶や水を飲みながら入っています。

お互いのぼせには気をつけましょうね。

それでは。

こんばんは。私も半身浴しています。

顔は普通にパックしながら入りますし、
髪もヘアパックをつけてタオルで巻いて、
その上からシャワーキャップをかぶります。

湯船の中にパック剤が入るのが気にならなければ、
首筋や胸元もパックしながら入ればよいと思いますし、手もパックすると良いですよ。

私は本を読みながら入っているので、
手のパックはしないのですが、
使い捨てのゴム手袋をしてすれば一石二鳥だと思うので、今度試そうと思っています。

あと、名前は忘れたのですが、
半身浴で...続きを読む

Q汗かきでキッチンバイト。対策ありますか?

某大手チェーンのファミレスのキッチンがやりたいんですけど汗かきなんで今一歩踏み出せずにいます。当方、人の3倍は全身汗かきなんで…。キッチンってたぶん凄く暑いから汗いっぱいかきますよね。周りが気付くぐらい制服に汗が染みたり顔中汗だらけになるのは恥ずかしいなーと思いまして。友達に相談したところ、汗いっぱいかいてる方が頑張ってる雰囲気出てていいじゃん、みたいなこと言われたんですけど、いまいち何か…。

めちゃくちゃ汗かきでキッチンしてる人に聞きたいんですが、制服に汗が染みないように何か対策やってますか?顔の汗とかどうしてるんですか?メガネも曇りますよね?あ、ちなみに当方メガネです。

Aベストアンサー

和服を着て厚化粧の芸妓さんが、夏でも顔に汗をかかないのはなぜでしょうか。
肋骨の下のあたりを紐でぎっとしめると、上半身はあまり汗をかかなくなります。
http://kanja.ds-pharma.jp/health/jobi/job/vol_002/vol_002.htm

逆に、下っぱらをぎゅっとしめると、下半身の汗が少なくなります。

汗の全体量は減らせなくても、顔の汗は違うかもしれません。
がんばってね。

Q半身浴でニキビ増えた・・・??

22歳、男です。
ニキビ・ニキビ痕を少しでも良くするために、半身浴を始めて一週間が経ちました。
でも、だんだんニキビが増えてきたんです・・・

毎日30分ぐらいやってます。
半身浴が終わってから、顔・身体を洗っています。
その後すぐにお風呂からあがると、上がってからも汗をかいてしまうので、身体全体を湯船の外にしばらく出して冷まして、最後にもう一度シャワーを浴びてから、お風呂を上がります。
とても肌が乾燥するタイプで、半身浴で汗をかいた後は、かなり乾燥してる感じがします。もちろん化粧水はつけています。

半身浴というのは、身体から汚いものを出すということなので、今だけ悪いものが出てニキビが増えてるのかなあと思ったりしています。
あとは、半身浴している間、汗をどれだけかいても顔をふいたことが無かったのですが、それも少しは原因かなあと思ったり・・・

このまま、半身浴を続ければ良くなるでしょうか??
もしくは、半身浴の仕方等で、改善する点などがあれば是非アドバイスをお願いします。

Aベストアンサー

半身浴後につけているのは、化粧水だけでしょうか?
化粧水だけを肌につけても、潤い成分や水分はすぐ蒸発してしまいます。特に半身浴後は顔から皮脂が抜け切っているので、ニキビに悩んでいるのならなおさらです。顔に皮脂が足りないと皮膚が判断してしまい、余計に皮脂を出す原因になります。乳液や皮脂を補うものを足さないといけませんよ!
あと洗顔はゴシゴシこすっては絶対いけません。半身浴後は特に、肌が敏感になっているので注意が必要です。

半身浴で肌をキレイにしたい、ニキビを治したい場合、
半身浴で毛穴を開き、汗をかく→その状態で洗顔をして汚れや皮脂を取り除く→毛穴をしめる(冷水洗顔や冷たい化粧水で顔を冷やす)→保湿・皮脂を補うケアをしっかりする→たっぷり睡眠をとる
という行程を踏めば間違いないと思います。

かなり簡略して説明させていただいたので、他の半身浴の質問を調べたり洗顔の正しいやり方を調べるなどして、しっかり確かめてみるのが一番いいと思います。


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