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バスケットボール部です ディフェンスで足が動いていなく、反応が遅れます。足の反応を早くする練習方法を

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  • 質問者：noa0814
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

バスケットボール部です
ディフェンスで足が動いていなく、反応が遅れます。足の反応を早くする練習方法を教えてください

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A 回答 (1件)

自信あり

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ardied
  • 回答日時：

足を素早く｢前・後ろ・右・左・前・後ろ…｣と毎日繰り返して下さい。


そうすると脚の筋肉や反射神経が付きますよ！
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この回答へのお礼

ありがとうございます！

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お礼日時：2020/04/06 00:15

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