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縄跳びしてたら左足の膝の裏が痛くなりました。右足の方は何ともないんですけど、何ででしょうか？

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質問者：つかあま
質問日時：2020/04/08 22:29
回答数：1件

縄跳びしてたら左足の膝の裏が痛くなりました。右足の方は何ともないんですけど、何ででしょうか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： 71563
回答日時：2020/04/08 22:37

こんにちは★

左右の脚にかける力のバランスが偏ってるのかもしれません。もし左利きでしたら、飛ぶ時に無意識に左足重心になってるかも。　あと、縄跳び前と後に膝裏ストレッチをするといいと思います。

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この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/04/08 22:45

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