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1ヶ月で180度開脚でベターってつくようになりますかね？今はすごい硬い訳ではなくて前に倒れたら顎は

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質問者：na___na
質問日時：2020/05/02 18:21
回答数：2件

1ヶ月で180度開脚でベターってつくようになりますかね？
今はすごい硬い訳ではなくて前に倒れたら顎はつくくらいです。

もし経験者の方が居たらその時やったストレッチなども教えて欲しいです！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： 666665555
回答日時：2020/05/02 18:24

年齢にもよりますがまず大丈夫でしょう

筋肉痛対策しといてね（笑）

- 0
- 件

この回答へのお礼

17歳です。部活ができない間柔軟性を高めようと思いました！

お礼日時：2020/05/02 18:45

No.2

回答者： 666665555
回答日時：2020/05/02 18:56

17歳なら出来るよ

前後開脚も練習してね(笑)

- 0
- 件

この回答へのお礼

はい！
ありがとうございます！

お礼日時：2020/05/02 19:38

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