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ランニングでお尻を小さくすることは可能ですか？

締切済

質問者：てなてな
質問日時：2020/06/20 21:46
回答数：2件

ランニングでお尻を小さくすることは可能ですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1

回答者：ろここんぬ
回答日時：2020/06/20 21:48

かなり脂肪がついてる状態なら可能

ある程度脂肪が落としてあるなら筋トレした方がシルエット的には締まる

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No.2

回答者：佐藤俊夫
回答日時：2020/06/20 22:29

有酸素運動と大殿筋、ハムストリングスの筋トレすれば引き締めは可能です

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