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シャトルランの回数が増える方法はありますか？それと、シャトルラン中の呼吸方法教えてください

締切済

質問者：jtpmtt
質問日時：2020/07/01 18:50
回答数：2件

シャトルランの回数が増える方法はありますか？
それと、シャトルラン中の呼吸方法教えてください

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：斎木
回答日時：2020/07/01 22:44

体幹を意識して背筋を伸ばして走ると結構行く

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No.1

回答者：サカツ
回答日時：2020/07/01 19:08

呼吸は、吸う吸う吐くがいいと思います。

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