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明日、体育でシャトルランがあります。私の記録は、割といいほうだと思います。去年は、最後から2番目に

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質問者：--さん
質問日時：2018/04/23 16:41
回答数：1件

明日、体育でシャトルランがあります。
私の記録は、割といいほうだと思います。去年は、最後から2番目にリタイアしました。まだ行けたはずなのに、根性がないせいかリタイアしてしまいました。今年こそは、”100”行きたいです。

シャトルランのコツ、やってる時の考えてること、息づかい、、、などなど教えてください！！

中2女子です。

できるだけ、お早めに回答お願いします！(>_<)

補足日時：2018/04/23 16:45
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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： raraririruru
回答日時：2018/04/23 16:48

>シャトルランのコツ

スピードは緩やかに上げる
急にスピード上げたり
ましてやスピードを下げたりしない

>やってる時の考えてること
何も考えてなかったかな

>息づかい、、、
まあ乱さないことですね
それが出来れば自分がしやすい呼吸でいいです
沢山吸って沢山吐くのが大事

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！緩やかにやってみます！！

お礼日時：2018/05/01 00:06

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