僕は男なのですが、胸の肉が多くて 家で階段を降りる時、胸の肉が上下に動いて、 痛いです。胸の肉を減ら

僕は男なのですが、胸の肉が多くて
家で階段を降りる時、胸の肉が上下に動いて、
痛いです。胸の肉を減らす方法を
教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： ずんだしらたま 回答日時： 2020/08/08 18:49

胸筋を鍛えれば周りの脂をエネルギーにしますし、締まるので動きも抑制されると思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
鍛え方が分かりませんから、
調べてみます。

お礼日時：2020/08/09 04:41

No.3 回答者： sumbody 回答日時： 2020/08/08 18:57

＞家で階段を降りる時、胸の肉が上下に動いて、痛いです。

ウソくさいな
痛いのが悩みなら「ソロリソロリと降りる」だけで足りるじゃんか

この回答へのお礼

ありがとうございます。
僕のいつものペースで階段を降りると
痛いです。ゆっくり降りるくらいなら、
減らした方がいいと思いましたから、
質問しました。
質問の意味が分かりづらかったですか？
すみませんでした。
痛みを抑える方法ではなく、
肉を減らす方法です。

お礼日時：2020/08/09 04:44

No.1 回答者： ほっこりタイム 回答日時： 2020/08/08 18:15

身長と体重と食生活と睡眠時間と運動量をお願いします。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
回答から察しまして、
食を減らし、運動を増やします。

お礼日時：2020/08/09 04:39