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学校で明日健康診断があります。
皆さんは朝ごはん食べていきますか?
体重が増えてしまうのでバナナ1本とかにしようか悩んでいます。

gooドクター

A 回答 (5件)

ご飯一膳約150gおかず味噌汁足しても350〜400g程度でしょう。

朝にトイレ行ければそれだけマイナス出来るしね。
ボクサーの減量じゃないんだから、そんなに原密に気にする事はないんじゃない?
人間ドック行く前の酒タバコやめるオジサンみたい、頑張った所で本来の自分ではないよね。
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学校ではどう言われていますか?朝ごはんを抜いてこいと言われていますか?


特に指示がなければ通常通り朝食を取ってください。

なお、健康診断の体重測定のために朝食を抜いたところで全く意味がありません。
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いやいやw


体重測定の時だけ朝飯減らしても実質的な体重は1グラムも変わんないから。超無駄な事しようとしてるよ
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健康診断のためにダイエットする人と似た考えですが、その日だけ体重を減らしたところで何の意味もないのでは?と思います。



わたしは普通に朝ごはん食べて行きます。
食べないと体調を崩すからという理由もありますが。

体重を減らしたい、痩せたいなら、長期間でゆっくりダイエットした方が体にも良いと思います。
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朝ごはん食べたか食べないで体重すぐにはかわりません。


むしろ、ちゃんと食べた方が痩せるってしってますか?
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