1年間かけて運動と食事量を減らしてダイエットをしました。
その後唯一無二の友人が亡くなり
2ヶ月精神的にダメージが強く
食事を取れないことがあり
5キロ痩せてしまいさらに
可愛がってた愛猫が亡くなり
食事をしても自主的に吐くことの繰り返しで
一ヶ月前から食事を取る事が苦痛に感じ始めました。
食事を前にするとストレスを感じたり
お腹はなるのですが食べたいと思わなくなりました。
飲み物や具材が一切入ってないスープは飲んでいます。
去年からうつ病の薬を飲んでいて
今年に入って立て続けに重なってしまったため
うつ病の薬が少し増えました。
頻繁にではないですがパニック発作が
起きた時のために安定剤を常備しています。
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