日中、眠くて寝てしまいます。そんな日がずっと続き、寝てしまいます。悪い事ですか？どうしたら良いですか

日中、眠くて寝てしまいます。そんな日がずっと続き、寝てしまいます。悪い事ですか？どうしたら良いですか？

No.6 回答者： アレクサンダー3838 回答日時： 2020/10/05 10:19

悪い事ではありませんが、二時間の昼寝で死亡率5倍と聞いた事があります。

理想の昼寝時間は20～30分だそうです。長くて1時間弱。アラームをかけてみては如何でしょうか？

No.5 回答者： mits0709 回答日時： 2020/10/02 14:05

自主的に夜型生活をしているのでもない限り、悪い事です。

まずは病院で診察を受けましょう。
原因が分からず対処もしないままでは、快方に向かう可能性は低いです。

No.4 回答者： けこい 回答日時： 2020/10/02 13:56

昼間寝ても生きていけるのなら問題ありません

昼間寝ると仕事にならないのなら貧乏になるだけ
お金が全く無くなれば公園の段ボールの中で寝るだけです

No.3 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2020/10/02 13:11

日中は仕事やサークルや習い事など予定を入れて寝れないようにすれば、しっかり夜に十分な睡眠が取れるはずです。

No.2 回答者： ほーほけきょッ 回答日時： 2020/10/02 13:08

睡眠時無呼吸症候群かもしれないですね。

必要に応じて、寝るときに使う検知器などで調べることも出来ますので、かかりつけのお医者さんに診てもらいましょう。

No.1 回答者： yahoochiebukur0 回答日時： 2020/10/02 13:07

コーヒーか夜に睡眠導入剤？