プロテインの飲み方教えて下さい。 運動した後にのむんですか？ プロテインのんだ後 食後に飲むんですが

プロテインの飲み方教えて下さい。
運動した後にのむんですか？

プロテインのんだ後
食後に飲むんですが？

すみません。
教えて下さいm(_ _)m
よろしくお願いします。

No.2 回答者： 天国と地獄ABC 回答日時： 2020/12/08 18:25

基本いつでもいいと思うけど食事前後1時間はやめた方がいい。

理由はタンパク質を取り過ぎて吸収しきれなくなるから

No.1 回答者： cn94 回答日時： 2020/12/08 15:04

＞運動した後にのむんですか？

前にも飲んだほうがいい＾＾だから2回飲む＾＾

＞食後に飲むんですが？

寝る前もいいってよ！

この回答へのお礼

回答ありがとうございますm(_ _)m


そうなんですね。
教えて下さってありがとうございます

運動した後のむんですか？でした。
失礼しました(^-^;

お礼日時：2020/12/08 15:12