器械体操のトレーニングに関して、器械体操を経験した方に質問です。 器械体操を見ていて、(特に米国の選

器械体操のトレーニングに関して、器械体操を経験した方に質問です。

器械体操を見ていて、(特に米国の選手など)かなり筋肉が発達していると思い気になったため、それに関して調べていましたら、中国の体操クラブでこんな幼いのに！？しかも女子が！？と思うようなトレーニングを泣きながらしているものなども見つけました。

具体的には、見つけた動画では重りを背負って背筋をしたり、脚に重りをつけてハシゴのようなものにぶら下がり脚を上げ下げしているトレーニングをされていました。

柔軟運動を厳しくやっているというのは存じていたのですが、日本においても小さな頃からこのような筋力トレーニングも厳しくやられているのでしょうか？

どんなトレーニングをなさっていたか気になるので具体的に教えていただきたいです。

（私の思う「厳しい筋トレ」ですと、
スクワット100回
腹筋100回
とかのレベルと思っていたのですがそれを超えていそうですね。）

No.1 ベストアンサー 回答者： レプソルホンダ 回答日時： 2020/12/14 22:16

単なるシゴキにしか見えないな～

この回答へのお礼

それってやはりまともな体操クラブではありえないんですかね。
まあ「中国の」体操クラブってのがもしかしたらお察しなのかもしれませんね

お礼日時：2020/12/14 22:30