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4キロ落としたいのですが153/46.7です どおしたら健康的に痩せれるでしょうか?

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  • 質問者：ゆむるる
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

4キロ落としたいのですが153/46.7です
どおしたら健康的に痩せれるでしょうか?

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： Epsilon03
  • 回答日時：

4kgも落とせば「痩せ」の域に入りますよ。


今の状態で殆ど美容体重と言う数値に位置しているので何も問題無い。
体型を気にしていると言うのならば、体重では無く体を引き締める運動やストレッチを
行った方が良いです。
体重と体型は必ずしも比例する訳ではありませんし。
「4キロ落としたいのですが153/46.7」の回答画像2
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この回答へのお礼

ありがとうございます❤︎
運動してみます‼︎

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お礼日時：2021/01/16 10:57

No.1

  • 回答者： たくh
  • 回答日時：

走る

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