体重52.5 身長164.0 太もも52.0 ふくらはぎ34.0~34.5 足首19 現在このような

体重52.5
身長164.0
太もも52.0
ふくらはぎ34.0~34.5
足首19

現在このような体型です。
今年成人だったのですが、着付けの人に｢お姉さん筋肉質だね、スポーツやってた？｣と言われました。たしかに、高３の時自転車
漕ぎまくって筋肉はつきましたけど2年もたって残ってるかな？とも思います。

たしかに他の人にもこのふくらはぎの太さで見た目筋肉質だね、と言われます。

筋肉質を無くすのにはどうすればよいですか？

No.1 回答者： ハンドネームが決められない 回答日時： 2021/01/16 13:50

ストレッチandマッサージしかないです！

とにかくほぐすことで見た目は充分マシになります。
私は高校卒業してから少なくとも5年は
同世代平均より筋肉量が＋でした。
ちなみに帰宅部でしたが、
片道30分自転車漕いで通ってました。

湯船に浸かったらマッサージ
湯船に浸からないならお風呂上がりにマッサージ
筋膜剥がしでも良いです。