小学5年です。小学生の持久走ってどんな感じですか？質問があります。 ①疲れたら止まっていいのか

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質問者：るなちゃ
質問日時：2021/02/16 16:49
回答数：2件

小学5年です。
小学生の持久走ってどんな感じですか？
質問があります。
①疲れたら止まっていいのか
②順番はどのようにして走るのか
③一人一人なのか、みんなでなのか
④どのくらいのスピードでいったら順調にいけるか
⑤どういう呼吸の仕方をすると息が1番しやすいのか

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回答 (2件)

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No.2

回答者： angkor_h
回答日時：2021/02/16 17:16

①

学校も先生も、完走は強制しませんから、途中のお休みは自由です。
自分との戦い、で走るしかありません。

②
一斉にスタートです。
順番に縦に並んで走る必要はありません。
自分が走れるスピードで自由に走ればよいです。

③
一人一人、自分が走れるスピードで自由に走ればよいです。

④⑤
一人一人体力が違うので、自分で確認しながら走るしかありません。

今回が初めてならば、自分の体力を確認する場、としてみてください。
それを生かして次の持久走に役立てればよい、の繰り返しです。

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がんばって

No.1

回答者：ゆゆまる君
回答日時：2021/02/16 16:58

1:止まるのはよくないので、止まるほど疲れないようにペース配分を考えて走ってください

2:順番はよくわかりません、すみません
3:多分みんなでです
4:ぶっ倒れるくらいの速さで走らずに走れたら順調です、順位は気にせず、走りきれたら自分を褒めましょう
5:息をフッフッって吐いてハッハッって吸う（わかりにくくてすみません）のを足のリズムに合わせてすると、結構楽です
以上です。持久走頑張って下さい！