野菜不足です。どうしたら、良いですか？

野菜不足です。どうしたら、良いですか？

No.8 回答者： tent-m28 回答日時： 2021/03/16 09:29

【摂取不足なら】

もっと食べるか、野菜ジュースを飲む。

【在庫不足なら】
買ってくる。

No.7 回答者： tanzou2 回答日時： 2021/03/16 08:13

キャベツを細切りにすれば

美味しく食べられます。

数万で機械を売っていますから
それでやれば簡単です。


ワタシは、独身時代、おやつ代わりに
生大根をかじっていました。

No.6 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2021/03/15 22:45

具だくさんのお味噌汁や豚汁なら、簡単でたっぷりお野菜摂れますヨ♪

あと、野菜ジュースを飲むもいいですネ(^^)d

No.5 回答者： brownwood 回答日時： 2021/03/15 22:32

野菜不足の時は！

コンビニやスーパーでも売っているカット野菜を買って来て。
お鍋のお湯が沸いたら、カット野菜を入れて少し火が通れば、塩コショウを入れてコンソメの固形などスープの素を入れて、お野菜たっぷりスープの出来上がり！
ベーコンをプラスすると良いですよ!!
良かったら試して見て下さいね(o^─^o)ﾆｺｯ

No.4 回答者： よかったねー 回答日時： 2021/03/15 22:31

お料理を作る時に、野菜中心に作りましょう。

お肉・魚も食べますけれど何か野菜をプラスする工夫をしましょう。
バランスの取れた食事にしましょう。

No.3 回答者： jgbmwtpamk 回答日時： 2021/03/15 22:25

サプリメント飲めばいいと思います。

No.2 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2021/03/15 22:22

お茶代わりに青汁と野菜ジュース（100%）を毎食時に必ず一杯は飲みましょう。

この回答へのお礼

野菜ジュース200mlで、1日分の野菜が摂れるわけない。

お礼日時：2021/03/15 22:24

No.1 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2021/03/15 22:20

野菜不足の人は野菜を食べてください。

乳不足の人はおっぱいを吸ってください。私は最近乳不足なのでおっぱいを吸うことにします。

この回答へのお礼

ふーん(-_-)

お礼日時：2021/03/15 22:22