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No.6ベストアンサー
- 回答日時:
まあ、一日一本位いいかあと思うのですが太るのでやめたほうがいいでしょうか?
良い良い一本ぐらい!
頑張ったご褒美として、好きなジュースを一日一本飲んでください。
私も自分のご褒美として仕事の合間に甘いコーヒーを飲みます。
私の場合は一日二本ですがね。
太るから、健康のためと我慢することによって、ストレスが溜まり、仕事のパフォーマンスが落ちる恐れがありますから、我慢する必要はないかと思います。
因みにともこんさんが一番好きなジュースは何ですかね?
非常に気になります。
この回答へのお礼
お礼日時:2024/06/18 09:17
回答ありがとうございます。
おはようございます。
私も毎朝、缶コーヒーは飲んでいます。
それと一番好きなジュースは、自販機で他の商品より10円安いので
メロンクリームソーダです。
糖分たっぷりです。
No.4
- 回答日時:
1日1本の甘い缶ジュースを毎日続けていると、おそらくですが糖分過多になると思います。
人それぞれ体質や生活習慣なども異なるので一概には言いにくいですが、これを続けるのは健康上良くないのではと思います。
No.2
- 回答日時:
別にジュースの1本や2本、何も気にしなくて良いと思いますが、太ることを気にしているなら食前に飲むのだけは避けた方が良いかもしれません。
清涼飲料水などを飲むと、血糖値が一気に上がります。
すると身体はその血糖値を下げるために体内でインスリンを分泌します。
そのインスリンが分泌されている状態で食事を摂ると太ります。
細かいメカニズムは省略しますが、実は肥満の原因は殆どこれです。
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