No.5
- 回答日時:
脂肪組織1キログラムは、7200キロカロリーです。
https://www.tanita.co.jp/health/detail/28
7200キロカロリー消費する運動は、体重に影響されるのでたとえば以下のサイトを使ってみてください。 体重が60キログラムだと、160キロメートル。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228742
No.1
- 回答日時:
歩いた場合
運動時間を1時間、体重を50㎏として計算を行うと、ウォーキング85m/分の速さでの1時間当たりの消費カロリーは、184kcalとなります。
脂肪1キロ消費をするのに7200kcal必要なので、
7200÷184×85×60÷1000=199km
走った場合
運動時間を1時間、体重50kgで8.3km/hで走った場合の消費カロリーは473kcalなので
7200÷473×8.3=126km
つまり、
歩いた場合200km
走った場合125km
ぐらい走ると1kg痩せることが出来ます
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