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加齢から培った技術失って更に嫌がらせ行為されました。

仕事に行けなくなって引きこもりになりました。
親は衰えていきわたしも老いてきました。
9060問題です。
インターネット依存に拍車が掛かります。
負のスパイラルから逃れる為にはどうしたらよいでしょうか。

gooドクター

A 回答 (1件)

> 負のスパイラルから逃れる為にはどうしたらよいでしょうか。



比較的問題は簡単です。
① 技術を特別に必要としない仕事を探し、少々辛いことが起きても、勤めにでる
② 収入や財産状態が分かりませんが、経済的な計算をして、生活設計をし直し、親の健康面を考え、社会的支援制度が利用可能ならば積極的に利用する
③ 健康維持のため運動、屈伸、栄養を考えた生活をする
④ ネット利用に自分で制限を設定し、それを守る
⑤ 地域の催し、自治体主催の集会やイベントに、興味があろうがなかろうができるだけ参加する
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この回答へのお礼

ありがとう

事情があってストレス耐性が低いです。
従って仕事もストレス大きいと自滅します。
お金を稼ぐことに楽な仕事はありません。
今のところ経済的には幸いゆとりがあります。
社会資源利用します。
ご丁寧にありがとうございます。
運動と栄養管理と睡眠などしっかりやろうと思います。
コロナ感染を恐れてしまい人と関わりにくいので困ってました。
本来人間が好きです。
ありがとうございました。

お礼日時:2021/05/29 19:47

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