煙草を止めるには禁煙外来以外でどんな方法がありますか？

煙草を止めるには禁煙外来以外でどんな方法がありますか？

No.8 回答者： na-1118 回答日時： 2021/06/03 10:06

買わない、吸わない

禁煙外来行かなくてもやめれますよ

私、喫煙歴20年、1日2箱吸ってましたが、「やーめた」って、感じで、しれっとやめれました。

No.7 ベストアンサー 回答者： mits0709 回答日時： 2021/06/03 09:28

事故や病気による長期入院でしょうか。

今はもう病院の敷地内は全面禁煙なので、外出できないと自動的に
強制禁煙状態になります。

No.6 回答者： XR500 回答日時： 2021/06/03 08:28

吸ったら吐かない。

No.5 回答者： ぷーれお 回答日時： 2021/06/03 08:07

呼吸が苦しくなれば自然やめられます

No.4 回答者： bfox 回答日時： 2021/06/03 07:51

強い意志。

No.3 回答者： けこい 回答日時： 2021/06/03 07:29

根性で止められます

禁断症状なんてありません
また吸いたくなるなんて事もない
本当です
禁煙は、ただの根性の問題

私は毎日１箱以上、４０年間吸い続け、そして心臓が止まりました
運良く助かりましたが医者から
「吸ったら死ぬ」
と宣言されてしまい、禁煙しました
普通に止められましたよ
特別な禁断症状とか全くありませんでした
その後も吸いたくなったりなどしていません
吸ったら、死ぬのです
吸ったら死ぬ
死にたくないから吸いません

実体験で、よく分かりました
止められないのは根性がないから
つまり止める気がないのです
気持の問題
吸ったら死ぬなら、吸いません
実際に禁断症状などありませんでしたよ
普通にただ、止めただけ

No.2 回答者： ironman_qp 回答日時： 2021/06/03 07:11

本気で辞めようと思うこと。

自分は1日50本吸うベビースモーカーでしたが普通に辞められましたよ。
禁煙禁煙と騒いでる人は本気ではないのだと思います。

No.1 回答者： zab_28258 回答日時： 2021/06/03 07:04

自分に暗示を掛ける事です

煙草は〝百害あって一利なし〟と昔から言われているので間違いありません
禁煙するには己の精神を鍛えるしかない様に思えます

禁煙して吸いたくなった時には〝禁煙は体に良いことをしているんだ！〟と自分に言い聞かせて3週間で吸いたくなる状態から抜け出ることが出来ました