絶食療法をやってからの食事でドカ食いをすると自律神経失に悪影響が出ることはありますか？

絶食療法をやってからの食事でドカ食いをすると自律神経失に悪影響が出ることはありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： まいまい2525 回答日時： 2021/06/07 21:24

自律神経に直接の影響はあるかはわかりませんが間違いなく胃腸に負担がかかって胃もたれ、腹痛を起こすと思われます。

断食した後はまず白湯を飲み胃腸の働きを良くしてからおかゆとか消化の良いものを食べる、或いは余り脂っこくないもの、一汁一菜にご飯などを30回以上咀嚼してから飲み込むなどして下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/06/09 09:45