腰痛に足つぼマッサージは効果がありますか？

腰痛に足つぼマッサージは効果がありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： メアリーbyメアリー 回答日時： 2021/07/08 22:10

腰痛歴20年以上のオジサンです。

私は、年に数回、なぜか腰痛になります。
（特に痛めやすい体勢とかしてないのに、、、）

また、足ツボも好きでたまに行きます。

『まさに今、痛くて湿布貼ったりコルセット巻いたりしてます』的な現在進行中の時には足ツボは意味がありませんが、、、。

（私は足首からくる腰痛のタイプ、と勝手に自己診断しているので）

『もうすぐ腰痛になりそうだな』と、勘が働いた時に足ツボ行っとくと、
無事に腰痛発症せずにすむ事があります。
（文章化しにくいですが、無意識に腰のストレッチしたくなったりしたら、が目安かな(^^;)


ですので、予防、という観点では効果ある、のかもしれないです。

もちろん気のせいかもしれないですが、、、

No.1 回答者： F-猫〇 回答日時： 2021/07/08 21:43

腰痛の原因次第でしょうが、

腰椎に起因する場合は　効果ない
腰部の筋肉に起因する場合　試した事がないからね
足つぼ押しただけで、腰部の筋肉がほぐれるとは思えませんね