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上腕三頭筋を鍛えれば腕は細くなりますか？

締切済

質問者：tubasa312
質問日時：2021/07/09 21:52
回答数：2件

上腕三頭筋を鍛えれば腕は細くなりますか？

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回答 (2件)

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No.2

回答者：白水2015
回答日時：2021/07/10 07:21

鍛え方によります

軽い運動で回数を増やすと絞ります　結果細くなります
逆にきつい運動だと腕は上腕三頭筋を鍛える事で腕が太くなります

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No.1

回答者：葬儀屋
回答日時：2021/07/09 22:09

なるよ

できるなら三頭筋も二頭筋も鍛えればいいんじゃない
大きい筋肉動かしたら代謝が上がるから太ももに効く運動も一緒にすればいいんじゃない？

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