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魚だけ食べるのと、肉だけ食べる。2ヶ月間続けるなら、どちらが健康的ですか？

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魚だけ食べるのと、肉だけ食べる。2ヶ月間続けるなら、どちらが健康的ですか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： isoworld
  • 回答日時：

偏った食事をするのは健康によくありませんが、それでも魚のほうがはるかにマシです。



肉食は体内に活性酸素を増やし、老化を促進します。年齢以上にシワが増え、オジイちゃん、オバアちゃんの顔や体つきに早くなっていきます。

一方の魚、とくに青魚にはDHA・EPAが豊富に含まれ、健康や美容に有用で、元気と若さを保ってくれます。
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この回答へのお礼

詳しく有難うございます！今後は魚食べます♪

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お礼日時：2021/09/24 22:30

No.1

  • 回答者： 藤孝
  • 回答日時：

もちろん魚だけです

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この回答へのお礼

有難うございます！

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お礼日時：2021/09/24 20:54

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