魚だけ食べるのと、肉だけ食べる。2ヶ月間続けるなら、どちらが健康的ですか？

魚だけ食べるのと、肉だけ食べる。2ヶ月間続けるなら、どちらが健康的ですか？

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2021/09/24 21:34

偏った食事をするのは健康によくありませんが、それでも魚のほうがはるかにマシです。

肉食は体内に活性酸素を増やし、老化を促進します。年齢以上にシワが増え、オジイちゃん、オバアちゃんの顔や体つきに早くなっていきます。

一方の魚、とくに青魚にはDHA・EPAが豊富に含まれ、健康や美容に有用で、元気と若さを保ってくれます。

この回答へのお礼

詳しく有難うございます！今後は魚食べます♪

お礼日時：2021/09/24 22:30

No.1 回答者： 藤孝 回答日時： 2021/09/24 20:52

もちろん魚だけです

この回答へのお礼

有難うございます！

お礼日時：2021/09/24 20:54