No.2ベストアンサー
- 回答日時:
2週間で7kgは無理でしょう
今の体重が150kgあるとかなら可能でしょうけど
あとそんな食生活でハードなトレーニングなんかしてたら、おそらく栄養失調でぶっ倒れますよ
太っていても必要量を食べなければ栄養失調を起こしますからね
No.3
- 回答日時:
体重200キロなら水分が抜けて減るかもしれません。
でも脂肪燃焼させてスリムになりたいのなら、炭水化物を取らずに運動だけしても脂肪は燃焼しません。
筋肉無くなって骨と脂肪でシワシワになるでしょう。
サイクリングで消費するカロリーは速度や体重で違いますが、1時間で500kcalくらいとして、6時間で3000kcal。
脂肪1キロは7000kcalだから、7キロなら49000kcal。
単純計算で水だけ飲んで、サイクリング100時間。
>1週間で7キロ痩せるにはサイクリング5時間41分て書いてありました。
その記事、計算、合いません。
もっとも、「水だけ飲んでサイクリング100時間」
こっちは、痩せるというより餓死しますが。
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