麦茶にはカロリーがあるのですか？

締切済

  • 質問者：suda--m
  • 質問日時：2000/11/09 23:03
  • 回答数：5件

カロリーの無い飲み物を飲むようにしています
いつもウーロン茶、緑茶ばっかりで飽きてしまいます
そこでたまに麦茶を買うのですが
麦は穀物なので何となくカロリーがありそうな気がするのです
実際のところはどうなんでしょう？

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A 回答 (5件)

No.5

  • 回答者： yyou
  • 回答日時：2007/05/22 22:46

調べてみましたが、0kcalのようですね。

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No.4

麦茶の話ではありませんが、（ダイエットコークに入っているかは知りませんのでろくに調べないで悪いのですが）アスパルテームはかなり危険性が指摘されています。

なんでも「体内でメチルアルコールやホルムアルデヒドをつくり体を侵す。」（卸研　談）らしいです。最近のアメリカのサプリメント等は、わざわざ「アスパルテームは入っていません」と書いてあるぐらいです。その他の人工甘味料もあまり体によいとは思えません。カロリーはありますが、１００％ジュース等のほうがダイエットコークを飲むよりは体によいと思います。アスパルテームは悪名高いモンサント（遺伝子組替え作物を作りながら自分のところの社員食堂では遺伝子組換え作物の使用を禁止している企業）が作ったものだそうです。正しいダイエットはカロリーを取らないとかいうそう単純なものではないので、食事や生活習慣の改善、運動などを組み合わせて行って下さい。

参考URL：http://www.est.hi-ho.ne.jp/cgi-bin/user/lean-bod …
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No.3

  • 回答者： kenkenkent
  • 回答日時：2000/11/11 04:53

私もダイエットの為に、お茶系ばっかり飲んでた時期がありました。


ペットボトル入りの麦茶とか烏龍茶って、飲みやすくする為に
砂糖が入れてあったりするんで、実はノーカロリーじゃなかったりするんですよね。
お茶に限定せず、カロリーの無い飲み物、と言う事であれば、
ダイエットコークやダイエットペプシもゼロカロリーになりましたよね。
あと、最近私がよく飲んでいるのが、酒屋で売ってる『クラブソーダ』です。
ソーダ割りを作る時に使うただの炭酸水なんですが、
炭酸の刺激で、少しぬるくなっても、普通の水よりは飲みやすいのが気に入ってます。
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No.2

  • 回答者： riebow
  • 回答日時：2000/11/10 01:00

麦茶のカロリーですが、0Kcalです。

ご安心下さい。
「四訂　食品栄養成分表」によると、麦茶の「粒」
の場合と「抽出液」（お茶になった状態ですね）共に
0Kcal です。
ちなみに　これは、麦茶50g/湯1.5リットル　沸騰後
5分間放置した状態のものを算定した結果です。

カロリー等、気になる項目があったら　本屋さんに
行くと　料理もしくは実用書・医療関係のコーナーの
いずれかを探していただくと「成分表」が置いてます。
興味がありましたら、見てみてください。

また　ダイエットについてお医者さんが質問に答えて
くれるHPもあったので、ご紹介しておきます。
ちなみに、ここでもお茶のカロリーに答えています。
1度、ご覧になってみてください。

参考URL：http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/clinic/qanda/q77 …
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No.1

　調べました。


　ゼロです。安心しておのみください。

　しかし、粉末清涼飲料の状態だと、標準のもので３８１ｋｃａｌになるそうです。
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Qダイエット時の飲み物

以前、ダイエット中は０カロリーの飲み物（ダイエットコカコーラなど）でも気を付けた方がいいと聞いたことがあるのですがなぜでしょうか。
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お願いします。

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やはり、一番いいのはやっぱり常温の水をたっぷり、でしょうね。
美容にもいいとされるお茶やハーブティーも適度に摂りたいですね。

>ダイエット中は０カロリーの飲み物（ダイエットコカコーラなど）でも気を付けた方がいい

人工甘味料の中でも、ダイエットコーラにも含まれている
「アスパルテーム」が特に問題視されているようですね。
ダイエットにも健康にも弊害が出ると言われています。

ダイエットに対しての「気を付けた方がいい」ならば、おそらく、
アスパルテームを使った実験で「人工甘味料が肥満に繋がる」
という主旨の論文が発表されたからだと思われます。
http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20040719A/
簡単に説明すると、
“成長期に、人工甘味料など甘くて低カロリーなものに体が慣れてしまうと、
糖分を摂取しても血糖値が上昇しなくなり、結果、肥満に結びつく”　
といった内容です。
ですが、マウスによる実験しかなされておらず、人体への影響は不明です。
また、アスパルテームは（セロトニンの分泌を抑制してしまい）
炭水化物の要求を上昇させる、という話も聞きます。

ちなみに体への害ですが、これもアスパルテームがよく取り上げられます。
FDA（米国食品医薬品局）の審査によると、
調味料として普通に使うぶんには毒性はないとされていますが、
FDA（の副作用調査機構）に届けられた告訴のなんと７５%！が、
アスパルテームによるものだったそうです。
症状としては頭痛、めまい、注意力低下、記憶損失、不明瞭な発音、
視力障害、関節痛、動悸、慢性疲労、脳卒中　……などなど。
（アスパルテームは熱によってすぐ分解されて有害なものに変化し、
それによって副作用が起きるという説が有力です。）
ただし、アメリカは言わずと知れた肥満体国で甘味料の普及率も高いので
かなりの量を摂取した結果とも考えられますよね…。

ちなみに豆知識ですが、本当は０kcalではありませんよ～。
・食品100mlあたり５kcal未満であれば
　カロリーゼロ、ノンカロリーと表示できます。
・食品100mlあたり20kcal以下の場合は、
　カロリーオフ、カロリーカット、低カロリーなどの表示ができます。
参考までに～ ^ ^


100％果汁でも、市販のジュースより生で摂るのが一番と聞きます。
新鮮な果物に含まれる多くの栄養素は、精製・殺菌処理といった
加工プロセスで実際はほとんど失われてしまう、とか
生きた酵素を摂ることができない、とか言われています。
この酵素がダイエットにも健康にもいいとされていますよね。
私はフルーツを主に朝食にしています。
人の体は、朝が排泄の時間帯、という生体リズムになっているそうです。
フルーツは他の食べ物より断然消化が早く胃に負担をかけないので、
＝胃に余計なエネルギーをまわさない
＝エネルギーを排泄に十分に回すことができる。
ダイエットの大敵はカロリー以上に便秘・宿便にある、と考えています。
特に女性は便秘になりやすいですから…。
ちなみに太らない摂り方は　”他のものと一緒に食べない”だそうですよ♪

また果汁であれど、食間に糖分を摂るのは、あまりお薦めできません。
カロリーの問題ではなく、脂肪が分解されなくなるからです。
血糖値が下がってくると、体内のグリコーゲンが糖になって使われ、
それから脂肪が分解されて使われます。
それが、お菓子はもちろんジュースなどで糖分を頻繁に補ってしまうと、
脂肪の出番がなかなかやってこなくなってしまいます。
「甘いモノは太る」というのは、カロリーの問題だけではないんですね…。

まとめるのが下手なので、とっても長くなってしまいました…。
知ってる範囲内ですので、あくまで参考にどうぞ ^ ^

やはり、一番いいのはやっぱり常温の水をたっぷり、でしょうね。
美容にもいいとされるお茶やハーブティーも適度に摂りたいですね。

>ダイエット中は０カロリーの飲み物（ダイエットコカコーラなど）でも気を付けた方がいい

人工甘味料の中でも、ダイエットコーラにも含まれている
「アスパルテーム」が特に問題視されているようですね。
ダイエットにも健康にも弊害が出ると言われています。

ダイエットに対しての「気を付けた方がいい」ならば、おそらく、
アスパルテームを使った実験で「人工甘味...続きを読む

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Aベストアンサー

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参考URL：http://www.lupicia.co.jp/

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味も香ばしく飽きが来ませんし誰にでも好まれる風味があります。
尚、そばアレルギーが無い事を確認の上飲んでみてくださいね。

http://www.itoen.co.jp/products/sobacha/

参考URL：http://www.itoen.co.jp/products/sobacha/

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